おはようございます皆さん





３週間前から、ダイエットを初めました。





わたしは、「スレンダートーン」と


マルハのダイエットゼリーをしています。





以前は、「ダイエット緑茶」をしていたのですが、


物足りないのと、まだ成長期なので、


とりあえず辞めました。





運動の方は、月～金までめぇちゃんといっしょに、


沢山走ってカロリー消費してます。





アト風呂上がりに「ヨガ」とかして、


体力づくりのためと思って行ってます。





身体が少しずつ軽くなってきてるので、


もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。





選んだ方法が、継続できているので


自分的には成功しているって感じです。





ただ、たまには、仄々するって感じです。





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