ぐっどあふたぬーん♪ちょっとシゴト先のことで落ち込んでいます・・・。まあ、そんなことも言ってられないのですが・・・





えっと、今日でステップボーイ始めて


3日です。





体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、


効果があるのかどうかは微妙です。





始めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。





内容は、正直言うと、まあまあ辛いんですが、


1日3回以上を最低でもやっています。





一気につづけては出来ないので、


少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。


その繰り返しです。





筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと


思いますが、見た目は変わるのかも。





おれはステップボーイ以外にも、扁鵲も


飲んでいます。





合わせ技って奴です。





体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。





おとといチェックしたホームページをご紹介します～
海の外からの情報をキャッチ！


資生堂 リンス・コンディショナーの格安通販


バンボのことならおまかせください。


育毛環境を整える！「Hatto」のシャンプーとコンディショナー




マタ紹介しますね～











まきのGundamLovers